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檸檬樹原為中國的原生植物，之後，檸檬經印度傳入波斯，並經由亞歷山大大帝帶到希臘，目前主要分佈於歐洲地區、西班牙、義大利、美國、巴西及美國等地。目前，檸檬精油的相關研究頗具成效，使用相當廣泛，特別運用在皮膚保養、美體等。另外，檸檬精油對於季節轉換保養是優質選擇。檸檬精油只要少劑量使用，可使人心情愉悅，是許多香水及古龍水的配方之一。檸檬香氣可說是潔淨清新的代名詞。一般來說，檸檬精油以義大利及美國加州冷壓法萃取，優質來源，清新怡人的檸檬，聞之令人愉悅，是極受歡迎的精油。

學 名：Citrus limonum
萃取部位：果皮
萃取方法：冷壓法
科 屬：芸香科
精油顏色：淡黃綠色
香氣特性：清新、鮮甜的氣息，香氣飄逸。
使用方法：按摩、泡澡、護髮、濕敷。
使用方法：
1. 取10滴檸檬精油以植物油10ml稀釋後，輕輕塗抹或按摩腿部肌膚，以紓緩肌膚。
2. 晚上睡前取3滴檸檬精油以植物油5ml稀釋，按摩腳底，第二天活力充沛的迎接挑戰。
3. 將檸檬精油 2滴滴入盆中，將洗好的頭髮浸泡約3 -5分鐘後擦乾，有護髮柔順髮絲效果，還可以讓頭髮充滿檸檬的清香，一舉數得！
4. 檸檬精油與植物油混和1%，適用於油性肌膚，調理油脂平衡。

★精油小常識，一定要知道喔!!
■單方精油：
單方精油意指只有一種且純度必需為100%的單品精油，其來源乃依其儲存芳香分子之特定部位及該植物特性，以適合且嚴格品控的萃取方式（包括蒸餾、脂吸、冷壓、溶劑分離等）來獲得百種以上植物芳香精華。其分子很小，可藉由泡澡、按摩、濕敷、蒸氣等方法迅速滲透吸收，安全且有效地運用精油，進而享受充滿原始大自然的能量世界。除薰衣草及茶樹等是少數可直接使用在皮膚上的單方純精油，其餘必先經稀釋才可塗抹皮膚上，以免皮膚受傷，更不可滴入眼睛及塗於身體黏膜處（如口腔、傷口等）。

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